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ニキビがアゴにできやすい原因

大人になってからのニキビがアゴに集中するのは、口の周りが皮脂や乾燥に弱いからです。
おまけに皮膚が薄い部分なので、体の内部で起こっているトラブルが表出しやすいというのも原因の一つ。
とはいえ、心身ともに健康できちんと肌のお手入れをしていれば、大人ニキビに悩まされる機会はそうそう多くありません。
問題は、現代人特有の「不規則な生活」にあるのです。

 

アゴにできたニキビがなかなか治らないという人は、最近生活が乱れていませんか? 
睡眠不足、栄養バランスを無視した食事、運動不足などが慢性化するとココロとカラダが悲鳴を上げてしまいます。
大人になってからできるアゴのニキビは若くない体からのSOSであると捉え、毎日の生活習慣を見直してみましょう。
大人はホルモンバランスが乱れやすいのです。

 

 

大人になってできるニキビの原因の一つに「ホルモンバランスの乱れ」があります。
通常は、男性ホルモンや女性ホルモンが適正な量で分泌され、それによって肌の調子も保たれているのですが、強いストレスや睡眠不足、栄養バランスの悪い食事などによってこの均衡が保てなくなると、男性ホルモンや黄体ホルモン(女性ホルモンの一種でプロゲステロンとも呼ばれる)が過剰分泌されて皮脂の増加につながるのです。
それでも、肌の水分量が十分に保たれていれば、毛穴がきゅっと閉じているので皮脂や老廃物が詰まることを避けられます。
しかし、肌が乾燥している時は毛穴も開いているので、増加した皮脂が詰まってニキビの原因になってしまうのです。

 

ホルモンバランスを良い状態に保つには、できるだけ規則正しい生活を送り、ストレスをためないことが重要になります。
できることから少しずつで良いので、もっと自分を労わってあげましょう。
アゴにニキビができてしまったら、とにかく手で触らないようにすることが大切。
手には思っている以上に雑菌が付着しているので、いじればいじるほど悪化してしまうのです。
そして、低刺激の洗顔料で余分な皮脂や汚れをきちんと落とし、洗顔後は保湿効果のある化粧品でお手入れをするようにしましょう。
「ベタつくのが嫌だから」とさっぱりタイプの化粧水をつけて終わりにするのではなく、乳液や美容液も使って水分を閉じ込めてあげるのがコツです。
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